Интересные сайты:



Болезни стресса


Стресс — это состояние напряжения, возникающее у человека или животного под влиянием сильных воздействий. Можно привести многочисленные примеры таких влияний на поведение, физиологию и здоровье человека: например, склонность к излишней выпивке и курению, возбудимость, импульсивное поведение, склонность к эмоциональным взрывам.

Слишком сильная или неадекватная реакция организма на стресс может вызвать у человека органические или функциональные повреждения, которые становятся причиной различных заболеваний. Особенно подвержена воздействию стресса сердечно-сосудистая система. И такие заболевания, как ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, аритмии, мигрень чаще всего связаны именно с чрезмерными стрессовыми нагрузками.

Уже много лет назад было показано, что эмоции, связанные с гневом или яростью, сопровождаются повышением содержания кислоты и пепсина в желудочном соке, тогда как депрессия, наоборот, уменьшает секрецию этих соединений. Таким образом, не трудно представить, что стресс опосредованно, через нервные и гормональные механизмы, может приводить к выраженному раздражению желудка. Показано, что эмоции, связанные с гневом или обидой, вызывают в кишечнике видимые изъязвления.

! Утверждение, что «все недуги от нервов» во многом справедливо !

Стресс оказывает влияние и на расстройства скелетно- мышечной системы. Именно эта система отвечает за подвижность тела, а, следовательно, играет одну из наиболее важных ролей в реакции типа «борьба-бегство».

Различного рода нервные расстройства могут привести к возникновению большого ряда кожных заболеваний: экземы, угрей, крапивницы, псориаза. Однако механизмы связи этих кожных заболеваний со стрессовыми реакциями пока не совсем ясны.

Имеется очень много экспериментальных и клинических данных, свидетельствующих о прямом отношении стресса к возникновению и развитию сахарного диабета. Однако полученные данные показывают, что стресс не является непосредственной причиной диабета, а лишь фактором, усиливающим скрытую патологию.

Получены прямые и косвенные доказательства того, что стресс существенно повышает изменчивость наследственного аппарата человека. Удалось показать, что введение больших доз кортикостероидов имитирует стрессовую реакцию и, одновременно, вызывает разрыв хромосом, повышая число хромосомных перестроек. Количество хромосомных мутаций при этом увеличивается как в половых, так и в соматических клетках.

Однако, стресс — это не только болезни души и тела. Существует достаточно много примеров того, что стресс оказывает и благотворное влияние на организм, значительно повышая его работоспособность. Например, холодовый стресс может оказать благотворное воздействие на психологический настрой человека, его физический уровень.

Полное воздержание организма от пищи свое положительное воздействие оказывает благодаря тому, что при этом происходит своего рода «встряска», стресс, который будит и мобилизует скрытые силы организма.

И в заключение — любопытные факты, приведенные в газете «Фигаро». в 1939 году француз в среднем смеялся 19 минут в день, в 1960 — 6 минут, в 1984 году — всего одну минуту. А ведь смех — это признак хорошего настроения и душевного здоровья. Не случайно врачи издавна включали «смехотерапию» в арсенал лечебных средств. «Если ты в течение дня не смеялся — значит, ты зря прожил этот день» (В. Шекспир).









Предыдущая       Статьи       Следущая




comments powered by Disqus





Дружественные сайты: